Neues Vertrauen finden: neue Lebensqualität
Dieser Kurs bietet einen geschützten Raum für Erwachsene, die sich im Wasser bisher unsicher fühlen oder das Schwimmen nie gelernt haben. In privater Atmosphäre und ohne öffentlichen Badebetrieb konzentrieren wir uns ganz auf das Ankommen und Wohlfühlen im Element Wasser.
Ankommen und Ängste abbauen: Ich begleite Sie mit Geduld und Ruhe. Gemeinsam lösen wir Blockaden und bauen Schritt für Schritt Vertrauen in den eigenen Körper und den Auftrieb auf. Wir beginnen mit sanften Übungen zum Schweben, Gleiten und Atmen. Die Wärme des Therapiebeckens unterstützt dabei die körperliche Entspannung.
Grundlagen für die Wasserkompetenz: Wir erarbeiten die ersten Schwimmbewegungen in einer entspannt-zugewandten Lernatmosphäre, die ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Die hier vermittelten Fähigkeiten (Wasserlage, Koordination, Atmung) sind die Grundlage für den sicheren Umgang im Wasser.
Der Weg zum offiziellen Ziel: Wir schenken Ihnen die Zeit und die Präsenz, die Sie brauchen, um das Wasser als neue Freiheit zu entdecken.
Unser Kurs bereitet Sie gezielt auf die Anforderungen des Deutschen Schwimmabzeichens in Bronze (Freischwimmer) vor und kann als Bildungsmaßnahme zur Erlangung der vollständigen Schwimmfähigkeit absolviert werden.
