Wir stehen dir gerne zur Seite und begleiten dich auf dem Weg zu deinem Abzeichen. Lass uns wissen, welches du machen willst.
Für Kinder sind Abzeichen kleine Zaubermomente und Motivation – deshalb sind sie bei uns kostenfrei.
SEEPFERDCHEN (ANFÄNGER)
Zusammen mit dem Seepferdchen vertiefst du deine Sicherheit im Wasser. Hier lernen wir ganz ohne Eile, die ersten echten Schwimmstrecken eigenständig zu bewältigen.
Lerninhalte (Schwimmtechnik & Sicherheit):
Atemtechnik & Vortrieb: Sprung vom Beckenrand und 25 Meter kontinuierliches Schwimmen in einer Schwimmart zur Bewältigung der ersten Distanz.
Tiefenbewältigung: Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser zur Schulung der Orientierung unter Wasser.
Theorie & Unfallprävention: Sichere Kenntnis der Baderegeln für das richtige Verhalten im Schwimmbad.
Mit dem Seepferdchen erlebst du deine ersten großen Lernschritte beim echten Schwimmen.
Dieser Kurs baut gezielt auf der Wassergewöhnung auf und dient als Vorbereitung auf die Anforderungen des späteren Schulschwimmunterrichts.
MIO KIDS TURTLE – Ausdauer & VORBEREITUNG BRONZE
SCHULVORBEREITENDER AUFBAUKURS
Lerninhalte (Schwimmtechnik & Sicherheit): Atemtechnik & Vortrieb: Sicherer Fuß- oder Paketsprung vom Beckenrand und mindestens 100 m Schwimmen ohne Pause (Wechsel zwischen Bauch- und Rückenlage) zur Steigerung der Grundausdauer.
Tiefenbewältigung: Tieftauchen in ca. 1,50 m Wassertiefe mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes zur Schulung der Orientierung unter Wasser.
Theorie & Unfallprävention: Baderegeln, Übungen zur Selbstrettung und Ausdauer.
Dieser Kurs baut direkt auf dem Seepferdchen auf und dient als Vorbereitung auf die Anforderungen des Schulschwimmunterrichts.
Er bildet den wichtigen Übergang von den 25 m des Seepferdchens hin zu den im Lehrplan geforderten 15 Minuten Dauerschwimmen für Bronze.
Durch gezieltes Ausdauertraining und Übungen zur Selbstrettung erlangen die Kinder die für den Schulsport notwendige Wassersicherheit.
DEUTSCHES SCHWIMMABZEICHEN – BRONZE (FREISCHWIMMER)
Prüfungsinhalt:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und mindestens 200 Meter in 15 Min Schwimmen (150 Meter in Bauch- oder Rückenlage und 50 Meter in der anderen Körperlage)
- Tieftauchen 2 Meter mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
- Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-Meter-Brett
- Kenntnis von Baderegeln
DEUTSCHES SCHWIMMABZEICHEN – SILBER
Prüfungsinhalt:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und mindestens 400 Meter in 20 Min Schwimmen (300 Meter in Bauch- oder Rückenlage und 100 Meter in der anderen Körperlage)
- Zweimal Tieftauchen 2 Meter mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
- Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-Meter-Brett
- 10 Meter Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 Meter Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 Meter Höhe
- Kenntnis von Badregeln und Verhalten zur Selbstrettung
DEUTSCHES SCHWIMMABZEICHEN – GOLD
Prüfungsinhalt:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und mindestens 800 Meter in 30 Min Schwimmen (650 Meter in Bauch- oder Rückenlage und 150 Meter in der anderen Körperlage)
- Tieftauchen 2 Meter mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen
- Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-Meter-Brett
- 10 Meter Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- Startsprung und 25 Meter Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 Meter Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 Meter Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- Sprung aus 3 Meter Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 Meter Höhe
- 50 Meter Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
- Kenntnis der Baderegeln
- Hilfe bei Bade,- Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
